Čaje pro dobré zažívání
Čím svlažit hrdlo, když vás trápí zažívání, žaludek, plynatost nebo průjem?
Ideální jsou bylinkové čaje. Tady je tip na pár z nich, které vám nejen prospějí, ale i zachutnají.
Zázvorový
Zázvor působí jako spolehlivý zahřívač metabolismu. Díky své desinfekční schopnosti zbaví trávicí soustavu nezvaných hostů. Závor redukuje hladinu cholesterolu v krvi, doporučuje se při nachlazení a je prospěšný např. i při bolestech kloubů.
Mátový
Peprmint, látka, díky níž má máta oblíbenou větrovou příchuť působí nejen pro osvěžení dechu. Zmírňuje kyselost žaludečních šťáv a napomáhá zklidnit podrážděný žaludek. Máta je také přínosná během průjmů, působí desinfekčně.
Fenyklový
Fenyklový čaj zvolte v případě, že vás trápí nadýmání. Fenykl pohladí bříško i nejmenším, které plynatost trápí velice často. Mimo jiné fenykl podporuje tvorbu mateřského mléka. Jeho chuť je navíc přirozeně nasládlá a pokud nemáte rádi sladké čaje, rozhodně si jej neslaďte.
Mateřídouškový
Koliky, plynatost a podrážděný žaludek, to vše umí řešit mateřídouška. Pokud vám je příjemná její typická vůně, kterou získává díky obsaženým silicím, pohladí vás i na duši.
Zmíněné čaje jsou nejen léčivé, ale i chutné, proto po nich sáhněte v případě prevence, nebo jen na zahřátí. Tak na zdraví!
.gif)
